Amamentar é fundamental. Esta premissa é defendida veementemente pelos profissionais de saúde pública em Iporá. As unidades de saúde do Programa Saúde da Família (PSF), juntamente com a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) vem fazendo isso em bairros da cidade: incentivando a amamentação.
Na Unidade de Saúde Monte Alto houve, no dia 22 passado, reunião com o grupo de gestantes da referida unidade, organizada pela mesma juntamente com NASF, em que a enfermeira obstetra Poliana Lopes conversou com as gestantes sobre os cuidados que se devem ter com a amamentação. Na ocasião foi distribuído utensílios para o bebê através de sorteios, canto e violão e lanche para os presentes.
Dicas sobre cuidados com o bebê e sobre amamentação
Seu bebezinho nasceu e agora está aí, em seu colo!
Você olha para a carinha dele, ora risonha, ora com aparente dúvida e tenta decifrar o que significa cada uma de suas caretinhas, certo?
É normal! Leva um tempo até que você entenda os desejos e as necessidades de seu bebê, o que vai acontecer naturalmente.
Tudo o que seu filho precisa agora é de cuidado, carinho e atenção!
Aqui vão algumas dicas para você cuidar cada vez melhor de seu bebê.
Por que o recém-nascido chora tanto? O bebê chora porque quer alguma coisa. Os motivos variam: fome, fralda suja, frio, calor, posição desconfortável, incômodo, irritação por barulho ou luz, estresse diante da movimentação de adultos e por aí vai. É claro que, às vezes, o cansaço e a falta de sono podem fazê-lo perder a paciência. Mas lembre: essa é a única forma de expressão do pequeno. Se você perceber que está irritada demais, peça ajuda a alguém, tente sentar, respirar fundo e se acalmar. Tudo vai dar certo. Mesmo porque, a partir dos quatro meses, a tendência é que o pequeno chore menos.
O que posso fazer para aliviar as cólicas? A cólica é um fantasma que habita o inconsciente coletivo das mães, já que ela realmente pode tornar a vida dos pais um tanto angustiante nas primeiras semanas de vida da criança. Mas não perca as estribeiras. As cólicas são normais. Fazem parte do amadurecimento natural do sistema digestivo do pequeno. E não adianta medicar ou dar produtos naturais. Isso pode ser até perigoso, causando intoxicações. O melhor remédio é o leite materno. Aquecer a barriga, aconchegar o bebê e deixá-lo na posição fetal também são medidas que ajudam a contornar a situação. Agora, é preciso saber se a cólica é mesmo o motivo da choradeira. A confusão é bastante comum. Choro de cólica é aquele mais intenso, que começa e termina de forma repentina.
Posso dar água ou chá para meu bebê? De preferência, não. O leite materno nutre, hidrata e acalma, suprindo todas as necessidades da criança. Quando a mãe dá chá ou água, o pequeno deixa de tomar o leite materno e ingere quantidades menores de proteínas e calorias necessárias para o seu desenvolvimento. Sem falar que a maioria dos chás contém estimulantes que deixam o bebê agitado. Se forem servidos com açúcar, pior ainda. Os grãos podem fermentar e causar cólicas. Além disso, há o risco da chamada confusão de bicos, que faz com que a criança largue o peito da mãe sem necessidade e adote a mamadeira.
Em que posição devo colocá-lo para dormir? De barriga para cima, e sem neura. Os estudos mais recentes mostram isso. Fique tranquila se o leite voltar. Seu pequeno terá reflexos para se defender. Ainda assim, é muito importante só deitá-lo depois de arrotar. Se a criança regurgita demais, é possível usar suportes triangulares para mantê-la deitada de lado, sempre com travesseiro do tipo antissufocamento. Em caso de refluxo, além do acompanhamento médico, procure inclinar a base do berço o máximo que der. Só não passe dos 45 graus.
E se meu leite for fraco? Não existe leite fraco ou forte. A mãe produz todos os nutrientes necessários para seu filho. O que acontece é que a composição do líquido varia. Assim, as quantidades de proteínas e gorduras mudam de uma mamada para outra ou até durante uma mesma mamada. Por isso, é fundamental que o pequeno esvazie os dois peitos por completo – e que você esteja a postos para oferecê-los sempre que ele quiser. Além de ter a certeza de que a criança está bem nutrida, isso vai ajudar você a voltar à forma mais rapidamente. É que o hormônio responsável pela reposição de leite é o mesmo que estimula a contração do abdômen.
Posso comer qualquer coisa ao amamentar? O ideal é seguir uma dieta saudável, rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Água também é muito importante. Procure beber de 1 litro e meio a 2 litros além do que você já consome – tenha sempre uma garrafinha por perto e tome mesmo sem ter vontade. A água é essencial para a formação do leite. Temperos mais fortes, como alho e pimenta, são contraindicados. Eles alteram o gosto do leite e isso pode ter reflexos na amamentação. Chocolate, café, erva-mate e outros alimentos do gênero também devem ser evitados. A cafeína agita a criança e atrapalha o sono. Por fim, evite exagerar no leite de vaca, que pode induzir a uma intolerância da criança à proteína desse alimento.
Matéria e fotos extraídas do site do Nasf de Iporá: http://nasfipora.blogspot.com
