O primeiro de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, não vai passar em branco em Iporá.
A segunda-feira, na data de homenagem aos profissionais da área, eles vão se reunir, às 18:45 h, em frente a Academia Nado Livre, na Avenida 15 de Novembro, 1.712 (próximo ao Lago).
Atividades recreativas estão programadas. E a população está sendo convidada. Lá estarão pessoas ligadas ao Clube Recreativo de Iporá (CRI), Associação Atlética Banco do Brasil (AABB), Studio Mirelle Rosa e Academia Nado Livre, de onde participam alunos do Jump, Spinning, Dança, Zumba, Abdominal e Taekwondo.
Parabéns ao profissional de educação física
Ele cumpre papel importante na sociedade, nas escolas, nas academias e nos clubes recreativos. O profissional de educação física é aquele que orienta na forma correta de fazer exercícios físicos.
Todos sabem o quanto isso é importante. Uma vida sedentária é muito prejudicial. Mas não se pode iniciar prática de educação física sem acompanhamento de um profissional.
A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças.
Sabe-se que pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente.
Alguns itens considerados positivos durante tal prática podem ser notados como: Ajuda a controlar o peso corporal; Contribui para ossos, articulações e músculos sadios; Reduz o índice de quedas em idosos; Ajuda a aliviar a dor da artrite, artrose; Diminui os sintomas de ansiedade e depressão e estão associadas à menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação; Proporciona maior independência e autonomia para o idoso.
Para as pessoas inativas, que optam pela falta de atividade física, definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando. Quanto mais examinamos os riscos para a saúde associados à falta de atividade física, mais convencidos ficamos que pessoas que não praticam atividade física devem começar a se exercitar.
